Motion

Vort team af holdledere, personlige trænere og holdinstruktører er L2S3 certificerede.

Den fysiske træning er sammensat så hele kroppen styrkes. En stærk krop giver en lettere og nemmere hverdag samt selvsikkerhed. Du vil lære forskellige træningsteknikker såvel inde som ude. De forskellige teknikker bidrager til kondition, udholdenhed, styrke, balance og fysisk samt mental energi.

L2S3 har personlige trænere med speciale i skader og smerter. Der tages hensyn til eventuelle fysiske svagheder eller medicinindtag ved start på vore kurser.

Den fysiske træning bringer smilet frem og foregår i selskab med ens med-kursister og skaber derved sammenhold og støtte til hinanden.