L2S3

Lev Livet – Sund, slank & selvsikker.

Vi tilbyder kurser og undervisning i L2S3. Metoden er udviklet til at formidle viden og konkrete værktøjer til at skabe varige vaneændringer. De varige vaneændringer er med henblik på at opnå en balanceret livsstil, langt fra livsstilssygdomme og rig på både fysisk og mental livskvalitet.

L2S3 metoden skal støtte dig i at Leve Livet som Sund, Stærk og Selvsikker, gennem en kombination af motion, ernæring og brugbare værktøjer til at ændre dit vanemønster varigt. En balanceret tilgang til motion og ernæring undervises der grundigt i på L3S3. Der gives også konkrete mentalværktøjer til at arbejde med vaneændringerne. Alt i øjenhøjde for modtageren.

Vores vaner er kraftfulde mønstre der kræver bevidsthed og villighed til at ændre. L2S3 lærer dig at forstå hjernens spilleregler og at arbejde sammen med den.

Læs mere om L2S3 kurserne her.

Alle vores kurser med fysisk fremmøde foregår i samarbejde med Frederiksværk Motionscenter.

Enkeltstående undervisningsdage i L2S3 for virksomhed eller organisation kan bookes via Kostforedrag.dk